Guidance parentale
Le programme BARKLEY
Château-Chinon
Mieux comprendre son enfant. Retrouver des repères. Apaiser le quotidien.
PROGRAMME BARKLEY : AIDER LES PARENTS À ENCADRER LEUR ENFANT
Quand les consignes se répètent sans effet, que les transitions deviennent compliquées. Que les frustrations déclenchent de grandes réactions ou que chaque journée semble demander une énergie considérable, la vie familiale peut devenir épuisante.
Vous avez peut-être déjà essayé de faire autrement, d’expliquer, de négocier, de poser des limites… avec parfois le sentiment de revenir toujours au même point.
Et si certaines difficultés ne relevaient pas simplement d’un manque de volonté, de motivation ou d’autorité, mais aussi de la manière dont votre enfant fonctionne ?
La méthode Barkley propose des repères et des stratégies concrètes pour aider les parents d’enfants présentant un TDAH à mieux comprendre certaines difficultés du quotidien et à adapter leurs réponses.
L’objectif n’est pas de transformer votre enfant ni de devenir un parent parfait, mais de
vous donner des outils pour rendre le quotidien plus prévisible, plus compréhensible et plus vivable pour chacun.
QUAND LE QUOTIDIEN AVEC VOTRE ENFANT DEVIENT COMPLIQUÉ…
Peut-être vous reconnaissez-vous dans certaines de ces situations :
• Vous devez répéter plusieurs fois la même consigne avant que votre enfant commence à agir. • Les routines du matin, les devoirs, les repas ou le coucher deviennent des moments de tension.
• Votre enfant réagit très vivement à la frustration ou semble avoir du mal à s’arrêter lorsqu’il est lancé.
• Les transitions entre deux activités sont difficiles, même lorsqu’elles sont annoncées.
• Vous avez l’impression de devoir constamment surveiller, rappeler, anticiper et intervenir.
• Les conflits se multiplient et vous ne savez plus comment poser un cadre sans entrer dans un rapport de force.
• Vous vous sentez épuisé(e), démuni(e), parfois même coupable de ne pas réussir à faire autrement. Ces difficultés peuvent fragiliser la relation et donner à chacun le sentiment de ne jamais y arriver.
Elles ne signifient pas que vous êtes un mauvais parent, ni que votre enfant cherche nécessairement à vous provoquer.
Le TDAH peut notamment affecter l’attention, l’inhibition, la gestion des impulsions et l’organisation de l’action.
Certaines situations ordinaires peuvent alors demander à l’enfant davantage d’efforts et de soutien.
Comprendre ces mécanismes permet de chercher des réponses plus ajustées.
LA MÉTHODE BARKLEY, QU’EST-CE QUE C’EST ?
La méthode Barkley est un programme d’entraînement aux habiletés parentales développé à partir des travaux de Russell A. Barkley sur le TDAH. Elle s’adresse aux parents et vise à leur transmettre des stratégies concrètes pour mieux accompagner leur enfant au quotidien.
Elle repose notamment sur une idée importante : les difficultés liées au TDAH ne se résument pas à un problème de volonté ou à un manque de discipline. L’environnement, les attentes, la façon de formuler les consignes et les conséquences des comportements peuvent également jouer un rôle dans les interactions familiales.
Le programme aide les parents à mieux repérer ce qui fonctionne, à structurer certaines situations et à renforcer progressivement les comportements attendus.
Il ne s’agit pas de tout contrôler, ni d’obtenir une obéissance permanente, mais de rendre les attentes plus claires et les réponses parentales plus cohérentes et prévisibles. Le parent ne devient pas le thérapeute de son enfant : il dispose de nouveaux repères pour l’accompagner dans la vie de tous les jours.
CE QUE CET ACCOMPAGNEMENT PEUT VOUS APPORTER
Il ne s’agit pas de faire disparaître toutes les difficultés, ni de rendre le quotidien
parfaitement fluide.
L’accompagnement vise plutôt à vous aider à :
• mieux comprendre certaines réactions de votre enfant ;
• identifier les situations qui favorisent ou compliquent la coopération ;
• disposer de stratégies concrètes pour les moments difficiles ;
• réduire les interactions qui s’enlisent dans les rappels et les conflits ;
• retrouver davantage de cohérence dans vos réponses parentales ;
• reconnaître vos propres limites et préserver vos ressources ;
• construire un cadre qui tienne compte à la fois des besoins de votre enfant et de ceux de la famille.
Les évolutions dépendent de nombreux facteurs : les besoins de l’enfant, son environnement, les difficultés associées éventuelles et les possibilités de mise en pratique des outils. L’objectif est de progresser pas à pas, sans viser la perfection.
LA MÉTHODE BARCLEY EST-ELLE ADAPTÉE À VOTRE FAMILLE ?
La méthode Barkley est particulièrement associée à l’accompagnement des parents d’enfants présentant un TDAH.
Elle peut être pertinente lorsque les difficultés d’attention, d’impulsivité ou d’autorégulation ont des répercussions importantes sur la vie quotidienne et les relations familiales. Un premier échange permet de préciser votre situation, vos attentes et l’adéquation de ce programme à vos besoins.
Si vous vous interrogez sur un possible TDAH sans diagnostic établi, nous pouvons également faire le point sur vos questions et sur les démarches d’évaluation à envisager.
Un accompagnement parental ne remplace pas une évaluation diagnostique. Les stratégies parentales peuvent être utiles dans certaines situations, mais elles ne répondent pas à elles seules à toutes les difficultés. Selon les besoins, d’autres formes de soutien peuvent être nécessaires.
MA FAÇON DE VOUS ACCOMPAGNER
Je suis Séverine Roussel, psychopraticienne et hypnothérapeute. Dans l’accompagnement des familles, je porte une attention particulière au fonctionnement de l’enfant, aux besoins des parents et aux interactions qui se construisent au quotidien. La méthode Barkley s’inscrit dans une démarche structurée, avec des outils et des objectifs précis. Elle ne consiste pas à appliquer une recette identique à toutes les familles : les exemples, les difficultés rencontrées et les possibilités de mise en pratique sont à considérer dans leur contexte. Mon intention est de vous aider à comprendre ce qui se joue, à expérimenter des stratégies concrètes et à trouver des repères plus adaptés à votre réalité familiale. Parce qu’accompagner un enfant ne devrait pas signifier s’épuiser à essayer de tout gérer. Comprendre autrement. Accompagner autrement. Ouvrir de nouvelles possibilités.
CONCRÈTEMENT QU’APPREND-ON ?
Selon le programme suivi et ses modalités, le travail peut aborder plusieurs dimensions.
1. Mieux comprendre le TDAH Identifier les difficultés que le TDAH peut entraîner dans la vie quotidienne, distinguer ce qui relève des capacités de l’enfant de ce qui lui demande un effort important et ajuster les attentes à ses besoins.
2. Formuler des consignes plus efficaces Apprendre à donner des consignes courtes, claires et adaptées à la situation, afin que l’enfant puisse mieux comprendre ce qui est attendu de lui.
3. Encourager les comportements que l’on souhaite voir se développer Repérer les progrès, valoriser les efforts et utiliser des renforcements positifs adaptés pour aider l’enfant à identifier ce qui fonctionne.
4. Installer des repères et des routines Structurer certains moments de la journée, rendre les étapes plus visibles et anticiper les transitions afin de réduire les difficultés prévisibles.
5. Réagir autrement face aux comportements difficiles Mieux comprendre les circonstances dans lesquelles les difficultés apparaissent et apprendre à répondre de manière plus cohérente, sans multiplier les rappels, les menaces ou les négociations qui épuisent tout le monde.
6. Préserver la relation parent-enfant Sortir progressivement de l’enchaînement des reproches et des conflits pour retrouver des moments de coopération, de plaisir partagé et de connexion. Le programme Barkley comporte un cadre structuré. Les thèmes et les outils effectivement travaillés dépendent de la version du programme proposée et des modalités de l’accompagnement.
VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir tout essayé, ni d’être certain(e) que la méthode Barkley est la bonne réponse pour votre famille. Nous pouvons commencer par un échange pour parler de vos difficultés, clarifier vos attentes et voir ensemble quelles possibilités d’accompagnement sont adaptées à votre situation.